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발바닥 통증의 원인 족저근막염이란 발바닥 통증의 원인 중 하나인 족저근막염은 발바닥의 두꺼운 섬유조직인 족저근막에 염증이 생기는 질환이라고 합니다.족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 발가락 시작 부분까지 이어진 탄력 있는 조직으로, 발의 모양을 유지하고 걸을 때 생기는 충격을 줄여주는 역할을 한다고 합니다. 이 조직은 일상적인 걸음걸이부터 달리기, 점프와 같은 큰 활동에 이르기까지 발에 가해지는 힘을 분산시켜 발을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 족저근막염과 관련된 생활 습관 및 위험 요소 족저근막염은 잘못된 신발 선택, 비만, 운동 습관, 직업적인 요인, 발의 구조적 문제, 그리고 충분한 휴식 부족 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있다고 합니다. 첫 번째로, 신발 선택이 중요한데, 발에 맞지 않는 신발을 신으면 발바닥에 부담이 늘어나기 때문입.. 2024. 9. 4.
당뇨란? 당뇨의 초기증상 당뇨병이란?당뇨병은 인체가 혈당(혈액 속의 포도당)을 제대로 조절하지 못하는 만성 질환이라고 합니다. 혈당은 우리가 섭취한 음식에서 나온 당분이 분해되어 만들어지며, 이것은 에너지의 주요 원천이 됩니다. 정상적으로 혈당은 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절되는데요, 인슐린은 췌장에서 생성되며, 혈당을 세포 안으로 옮겨 에너지로 사용하거나 저장하게 한다고 합니다.당뇨병은 인슐린이 충분히 분비되지 않거나, 신체가 인슐린을 제대로 활용하지 못할 때 발생합니다. 이로 인해 혈당이 높아져 여러 신체 기능에 문제를 일으킬 수 있다고 합니다. 당뇨병은 크게 두 가지 유형으로 나뉘는데, 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병입니다. 제1형은 인슐린을 거의 생산하지 못하는 자가면역질환이며, 주로 어린 나이에 발생한다고 합니다. 반면.. 2024. 9. 4.
고혈압의 원인과 예방에 좋은음식 고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높아지는 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈액을 몸 전체로 보낼 때 동맥벽에 가해지는 압력을 나타냅니다. 일반적으로 혈압이 140/90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 혈압의 첫 번째 숫자 즉 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력을 나타내며, 두 번째 숫자 이완기 혈압는 심장이 이완할 때의 압력을 나타냅니다.고혈압의 원인고혈압의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데, 하나는 1차성 고혈압(또는 본태성 고혈압)이고, 다른 하나는 2차성 고혈압이라고 합니다. 1차성 고혈압은 특정한 원인을 찾기 어려운 경우입니다. 대부분의 고혈압 환자가 이 경우에 속하며, 주로 생활 습관, 유전적 요인, 노화와 관련이 있다고 합니다. 나이가 들수록 혈관이 딱딱해지고 탄력성을 잃어 혈.. 2024. 9. 4.
2024년 한국 암 발생률 및 사망률 예측 암은 오랫동안 한국뿐만이 아니라 전 세계적으로 가장 큰 공중보건 문제 중 하나입니다. 매년 수많은 사람들이 암 진단을 받고 있으며, 암으로 인한 사망자 수 또한 매우 높은 수준을 유지하고 있다고 합니다. 특히 한국인의 주요 암의 종류 중 하나인 위암은 그 발생률과 사망률에서 높은 위치를 차지하고 있으며, 이에 대한 예방과 관리가 더욱 중요해지고 있다고 합니다. 이번 글에서는 2024년에 예상되는 한국의 암 발병률과 사망률에 대해 살펴보며, 위암을 중심으로 주요 암종들의 발생과 사망에 관한 최신 데이터를 바탕으로 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 한국에서의 암 발병 현황2024년 예상 암 발병률- 2024년 한국에서는 총 292,221건의 새로운 암 발병이 예상되며, 그 중 남성 152,220명, 여성 140.. 2024. 8. 28.

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